О лыжных смазках

Занятия лыжным спортом, так же как лыжные прогулки и походы, невозможно представить без лыжных смазок. В настоящее время ведущие фирмы выпускают такое количество различных мазей и парафинов, что человеку, далекому от лыжного спорта, порой не просто разобраться, что к чему. Что делать с таким количеством смазки и как этим пользоваться? Давайте разбираться ...

Различные приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовались древнейшими народами в быту и на охоте. Первыми такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода. Это послужило толчком для использования других предметов (обломков коры, щепок, а позднее и дощечек) ...

Торможение при спусках - это вынужденная мера для снижения скорости. Обычно спортсмены-лыжники проходят трассу без торможений. К торможениям приходится прибегать в случае появления неожиданного препятствия, падения впереди идущего участника, помехи зрителей, из-за плохой подготовки трассы или при недостаточном уровне подготовленности спортсмена. Торможение ...

Пластиковые лыжи, как и деревянные, подбираются по росту и весу. Причем решающее значение имеет выбор по весу.Самый простой способ выбора лыж по росту таков : поставьте лыжи вертикально рядом с собой и поднимите вверх выпрямленную руку. Подходящие для Вас лыжи должны своими носками доходить до основания пальцев вытянутой руки.Наиболее простой и доступный ...

Эта общая проблема - неправильное использование утюга. Утюг может повреждать базу ваших лыж. В этой статье описаны не только опасности неправильного использования утюга, но и правильные методы, предотвращающие повреждение базы. Сначала несколько факторов, влияющих на правильную подготовку базы лыжи : - Использование надлежащего утюга- Правильная установка ...

К выбору лыжных палок, как и к выбору лыж нужно подходить очень серьезно. От того, какими палками Вы будете пользоваться, во многом зависит качество Вашего катания.  А от стиля Вашего катания зависит, какие палки выбирать. Об этом мы и поговорим в нашей статье. Но для начала рассмотрим конструкцию лыжных палок.Строение лыжных палок Современные лыжные палки изготавливаются из ...

Водно-солевой обмен: выбор идеального питья. Важность минеральных солей и витамина "С" для восстановления и правильного питания лыжниковС наступлением тренировочного периода все чаще и чаще встает вопрос о правильном питании и питье. По мнению многих признанных докторов и спортсменов, от правильного питания напрямую зависит результат, работоспособность и скорость старения организма.Так ...

Многие тысячи туристов путешествуют зимой, получая при этом немалое удовольствие и несомненную пользу. Оказывается, лыжи могут дать не меньше радости, чем пляж. Но для этого надо, как минимум, преодолеть широко бытующее мнение, что полноценный отдых возможен лишь летом. Еще 45 лет назад ленинградец кандидат педагогических наук В. Добкович, опираясь ...